Sobre mi
Calala Martínez de la Colina García
Graduada en Nutrición humana y Dietética, por la Universidad de Navarra. Más adelante, hice un máster sobre la psicología de la obesidad y los trastornos de la conducta alimentaria. Esto me hizo acercarme más a entender la nutrición de manera más integral y no sólo centrándome en los alimentos y el peso. Es por esto por lo que después de cinco años trabajando en nutrición clínica, habiéndome especializado en la obesidad y todas sus consecuentes complicaciones, surge Calala Nutrición.
Soy Calala Martínez de la Colina, nutricionista y fundadora de Calala Nutrición, un espacio donde la alimentación se convierte en una herramienta de bienestar, equilibrio y cuidado personal. Con una visión holística y personalizada, lo que significa que no solo me centro en lo que comes, sino en cómo tu alimentación afecta a tu bienestar en general: físico, mental y emocional. Lo cual implica que, con tu estado de salud actual, tengo en cuenta factores como el estilo de vida, niveles de estrés y entorno social.
No creo en las dietas rápidas ni en soluciones mágicas; en su lugar, ofrezco estrategias y pautas científicamente respaldadas, que te ayudarán a descubrir un estilo de vida que se ajuste a tus necesidades y objetivos, con especial énfasis en el tratamiento y manejo de condiciones de salud (diabetes, colesterol alto, hipertensión… entre otros). En Calala Nutrición no encontrarás juicios, solo un espacio seguro donde cada pequeño cambio es un gran paso hacia tu bienestar integral.
Con una base clínica sólida y una visión integral de la salud, mi misión es guiarte a lograr una nutrición que no solo mejore tu salud física, sino que también tenga un impacto positivo en tu bienestar emocional y mental, para que descubras el verdadero significado de saber comer bien.
LA CONSULTA
En Calala Nutrición, cada consulta es una experiencia personalizada. Mi enfoque está centrado en conocerte a fondo para poder ofrecerte las herramientas que mejor se ajusten a tus necesidades, ya sea mejorar tu relación con la comida, gestionar mejor tus hábitos alimentarios o alcanzar un estado de bienestar duradero.
Mi especialidad abarca la prevención y el manejo del síndrome metabólico, que incluye condiciones como la diabetes, la hipertensión, alteraciones en los niveles de colesterol… así como también las diferentes condiciones y cambios en el cuerpo que suceden a lo largo de la vida, especialmente en las mujeres (embarazo, menopausia…).
No trabajo con dietas genéricas ni plantillas universales. Mi propuesta es diferente: te ofrezco pautas sencillas pero efectivas, que te permitan avanzar a tu ritmo, sin presión, pero con la confianza de que cada paso te acerca a tu objetivo. Ya sea que estés buscando mejorar tus condiciones de salud, mejorando la calidad de vida y reduciendo riesgos a largo plazo. Te acompañaré durante todo el proceso, como esos ruedines que poco a poco se sueltan, permitiéndote avanzar con seguridad.
El enfoque es clínico y personalizado, con un fuerte respaldo científico, para que cada paso que demos esté orientado a optimizar tu salud y bienestar.
